LA ADORNADA DEPENDENCIA EMOCIONAL.

 En la actualidad se está dando cada vez más importancia a hablar de temas de salud mental, lo que desemboca en ciertos comentarios en redes sociales que muestran los verdaderos problemas de la sociedad. Solo haciendo una búsqueda de palabras clave en aplicaciones como Twitter, encuentras muchos ejemplos de relaciones con serios problemas y personas con un pensamiento bastante dañino. Además se oculta en una opinión que romantiza el problema. Es así una manera muy fácil de encontrar  ciertos problemas como la dependencia emocional, sobre todo en parejas jóvenes, que se dan constantemente en la actualidad.

Es un problema tan común, que prácticamente cualquier lector sabrá de algún caso dentro de su círculo o lo habrá padecido. Como he dicho anteriormente, está bastante romantizado por la sociedad, por lo que no se identifica como algo tóxico aunque te lleve a pensamientos y comportamientos que sí lo son. La mayoría de casos se dan en parejas jóvenes, aunque también es frecuente en la familia y la amistad.

Suelen originarse por vacíos emocionales que no han sido satisfechos y buscan serlo en otra persona, se da un sentimiento de vacío continuo y una necesidad intensa de llenarlo, un alto nivel de inseguridad o una baja autoestima.

De una manera más subjetiva y experimentalista puedo decir que suelen venir de pensamientos como: él/ella puede aspirar a algo más (demuestra un bajo nivel de autoestima) o si no le hablo seguro que se irá con otra persona.... (gran nivel de inseguridad y desconfianza).

Normalmente se pueden identificar con bruscos cambios de ánimo con otro grupo de personas en los que no se encuentra la persona deseada, alejamiento hacia otros seres cercanos, dependencia de estar en contacto desde la distancia...

Es consecuente de una peor calidad de relaciones con tu entorno y un aislamiento personal que daña en gran medida la salud psicológica de la persona y por supuesto la relación entre la persona afectada y su pareja.

Este problema tiene bastantes frentes abiertos, ya que se desarrolla en bastantes personas que a la vez influencian a otras, desde el caso de ciertos influencers que cuentan con un público bastante joven e influyente hasta conversaciones con tu entorno.

La comunicación vuelve a ser un factor de suma importancia ya que la clave es encontrar el equilibrio de tiempo y espacio entre la pareja y acudir a un especialista como el psicólogo puede aportar una mayor claridad y entendimiento del problema.

¿Crees que se da realmente una 'romantización' de la dependencia emocional? ¿Conoces un caso cercano?

Bibliografía:

https://www.iepp.es/dependencia-emocional/

https://www.mentesabiertaspsicologia.com/blog-psicologia/blog-psicologia/como-superar-la-dependencia-emocional

https://somosestupendas.com/dependencia-emocional-sintomas-causas/